And here it is again

It's Friday you guys! 
Imorse gjorde jag ett litet brick session framför "The Divine Secrets of the Ya-Ya Sisterhood" med Sandra Bullock. Cyklade 28.8km på trainern vilket tog en timme och direkt efter det sprang jag över till löpbandet för att springa 15 minuter vilket blev 2.26km. Satsningen på IRONMAN börjar bli seriösare så måste införa flera cykel och brick pass i min träning. 
 
Efter gymmet gick jag upp rummet och tog en snabb dusch. Idag åt jag lunch i restauranten, stor sallad med brunt bröd, pasta bolognese och fyra små sushi bitar. Gott var det. Nu halsar jag vatten! Tittar på Criminal Minds och om 45 minuter börjar dagens jobb. Förhoppningsvis får jag sluta lite tidigare än planerat. Friday, Friday, Friday! Har inga planer för helgen förutom träning och tänkte dra iväg på en massage imorgon. 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0